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Nos articles de Blog | SPORTSWEAR

Comment bien structurer ces entraînements à la maison ?

Comment bien structurer ces entraînements à la maison ?

par L'équipe FITOSTIC septembre 15, 2019

Vous êtes un fan de sport et vous aimez pratiquer un exercice physique tous les jours. Mais vous ne disposez pas assez de temps pour aller à la salle de sport tous les jours. Alors, vous décidez de vous entraîner à la maison. Mais la difficulté des entraînements à la maison c’est de pouvoir bien s’organiser. C’est pourquoi on se demande bien  comment bien structurer et organiser ses entraînements chez soi
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Avant de vous entraîner, assurez-vous d’avoir le bon « matos » !

Avant de vous entraîner, assurez-vous d’avoir le bon « matos » !

par L'équipe FITOSTIC septembre 01, 2019

Il n’est pas toujours facile de savoir quoi mettre quand on veut pratiquer une activité physique, mais il est tout de même nécessaire de ne pas oublier que pour chaque type d’exercices, il est possible d’avoir  une tenue particulièrement adaptée.
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Les bienfaits du sport pour la santé ainsi que sur l'organisme.

Les bienfaits du sport

par L'équipe FITOSTIC août 01, 2019

En pratiquant régulièrement du sport, vous pourrez également mieux respirer, car votre capacité pulmonaire va augmenter. Ainsi, vous pourrez facilement lutter contre plusieurs maladies et problèmes respiratoires comme l’asthme. Nous mettons à votre disposition une large sélection pour Hommes et Femmes.

 

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