Quelques remède simples aident à les calmer durablement. L’argile, en guise de pansement gastrique. Une tisane de plantes, pour une action complète sur la digestion. La camomille romaine, en cas de stress. La réglisse, en …
Boire un café ou un soda gazeux aide à bien digérer Il en va de même pour l’alcool et les jus de fruits acides (citron, orange…)(1) (2). L’eau plate reste donc la meilleure option si …
Les aliments déconseillés ou à consommer avec modération : les aliments riches en matières grasses, les plats en sauce, les fritures. la charcuterie (le jambon cuit est autorisé) les viandes faisandées. les fromages à moisissures …