Quelle sont les fruits qui contient du fer ?
CLASSEMENT DE LA TENEUR EN fer DES FRUITS Argouse. Fer (en mg) : 69. Gingembre. Fer (en mg) : 21. Cacao. Fer (en mg) : 11. Goji. Fer (en mg) : 8.43. Haricot. Fer (en …
aliment fer
Où trouver du fer dans l’alimentation ?
Alimentation : où trouver du fer ? le fer héminique est contenu dans les protéines animales comme les viandes rouges, les poissons et crustacés (palourdes, huîtres), les abats (foie, rognons), les charcuteries (boudin noir)… … …