Les règles d’or du régime sans sel Limiter les aliments transformés type plats cuisinés déjà prêts et privilégier les produits alimentaires u201c sans sel u201d Inventer d’autres habitudes de cuisine en évitant l’ajout de sel …
diminuer la rétention d’eau, et donc la cellulite et les œdèmes ; améliorer sa santé cardiaque, surtout en cas d’insuffisance cardiaque ; réduire les risques d’hypertension artérielle ; retrouver le vrai goût des aliments et …
La Ricotta est le fromage le moins salé avec seulement 0,3 g de sel pour 100 g, idéal pour cuisiner des cannellonis ricotta/épinards… or Quel fromage manger quand on fait de l’hypertension ? Emmental, mozzarella, …
Comme son nom l’indique, le sel sans sodium ne contient pas de Na : en langage scientifique, il s’appelle ” chlorure de potassium ” et se compose de chlore (Cl) et de potassium (K). or …