Quels sont les aliments riches en vitamines B12 ?
Les aliments les plus riches en vitamine B12 sont ainsi : les abats : foie (18,7 µg pour 100g), rognons (37 µg à 77 µg pour 100g de rognons d’agneau, de dinde et de veau)… …
aliment riche en vitamine b1
Où trouver la vitamine B1 dans l’alimentation ?
Où la trouve t-on ? La vitamine B1 est présente dans presque tous les aliments d’origine animale et végétale mais en très faible quantité (teneur la plus élevée dans le germe de blé et la …
Quelle vitamine empêche de dormir ?
La vitamine C empêche de dormir. puis Quelle maladie est causée par un déficit en thiamine ? L’encéphalopathie de Gayet-Wernicke (EGW) est une complication sévère d’un déficit en thiamine. C’est une pathologie difficile à identifier, …