Féculents : privilégier ceux à indice glycémique bas Les légumineuses : lentilles, pois chiches, haricots rouges ou blancs … … Le Quinoa, le Sarrasin (botaniquement ne sont pas des céréales) Les tubercules : patate douce, …
L’idéal pour une personne diabétique est de ne pas consommer de purée à base de pommes de terre. Les pommes de terre ont un IG élevé, ceci d’autant plus si cette pomme de terre est …
Le kiwi mais aussi la pomme ont un faible indice glycémique et une bonne teneur en fibres. puis Quel aliment supprimer pour le diabète ? 5 aliments interdits en cas de diabète 1 – Les …