Essayez de faire 30 minutes d’activité modérée, comme une marche rapide, la plupart des jours de la semaine. Évitez l’alcool et certains médicaments tels que les tranquillisants et les somnifères. Ces derniers détendent les muscles …
Le traitement par ventilation à pression positive continue (PPC) est le principal traitement de l’apnée du sommeil. Il s’agit d’un appareil à porter la nuit qui souffle de l’air de manière continue, permettant ainsi aux …
L’apnée du sommeil peut engendrer un risque plus élevé de maladies cardiaques et d’accident vasculaire cérébral. Jusqu’à 76 % des personnes présentant une insuffisance cardiaque stable souffrent également d’apnée du sommeil. or Comment réduire les …
L’apnée centrale du sommeil (ACS) survient lorsque le cerveau interrompt l’envoi de signaux aux muscles respiratoires pendant que vous dormez. Les voies respiratoires restent ouvertes mais la respiration cesse. L’ACS est plus rare que le …