Comment aller à la selle rapidement ?
Boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour (dont 6 à 8 verres d’eau entre les repas) mais également des jus de fruits, des soupes et des tisanes aide à la défécation. La consommation …
betterave contre la constipation
Est-ce que la betterave rouge est laxative ?
Une forte consommation de betteraves peut avoir des effets laxatifs chez les personnes aux intestins sensibles. puis Quels sont les aliments les plus laxatifs ? Les légumineuses (lentilles, pois, chiches, haricots secs); Les céréales complètes …