Sa couleur rouge fait d’elle l’allié des cellules de sang, grâce au fer qu’elle contient et qui permet la régénération du sang. Elle favorise de ce fait l’apport en oxygène dans votre organisme. De ce …
La betterave rouge cuite (43 kcal / 100 g) Avec 43 calories pour 100 g, la betterave rouge (la plus connue des variétés) cuite est un allié de taille pour mincir ou garder la ligne. …
Comptez environ 250 à 350 grammes de betterave rouge par personne, et 100 grammes par personne pour les salades. or Est-ce que la betterave est bonne pour le diabète ? La charge glycémique évalue donc …