L’eau froide est très bénéfique pour la peau, autant par sa consommation interne qu’externe. Une douche d’eau froide aide à conserver la fermeté et l’élasticité de la peau. Une douche chaude aura quant à elle …
Vouloir se rafraîchir à tout prix avec une douche froide peut même vous mettre en danger. « Si vous faites de l’hypertension, que vous êtes cardiaque ou simplement que vous êtes très fatigué, votre corps …
Voici les activités sportives qui vont vous permettre de les brûler efficacement 2h de yoga. 2h de tennis. 1h30 de marche. 1h30 de pilates. 1h30 d’équitation. 1h15 de renforcement musculaire avec poids. 1h de vélo …