Heureusement, il existe de nombreuses autres façons de rester éveillé quand on est fatigué ! … Stimulez vos sens. Allumez un maximum de lumières. … Sucez un bonbon à la menthe ou une gomme à …
“Il y a de nombreux effets secondaires associés à une consommation élevée de caféine, dont un rythme cardiaque élevé, des palpitations, une pression sanguine élevée et, dans les cas les plus graves, des crises cardiaques …
Le maté : “Une boisson très répandue en Amérique du Sud, appelée aussi thé du Paraguay. Avec moins de caféine que le café mais plus que le thé, le maté est un super-aliment, riche en …
Orange, mandarine, pamplemousse, kumquat, yuzu… Ils vont devenir vos meilleurs alliés anti-fatigue. Pour un jus riche en vitamine B9, remède contre l’anémie, misez sur les légumes verts à feuilles. puis Quelles sont les meilleures vitamines …