Selon les critères médicaux, le poids est considéré comme “normal” ou “idéal” lorsque l’indice de masse corporelle (IMC) d’un homme ou d’une femme est compris entre 18,5 kg/m² et 25 kg/m². Cette fourchette permet de …
Bien qu’il y ait beaucoup de calculatrices et outils en ligne, vous pouvez immédiatement regarder la formule pour calculer la masse musculaire idéale : Hommes : 0,407* poids en kg 0,267 * hauteur en cm …
Un calcul préalable de l’IMC est nécessaire. IMG (%) = (1,2 x IMC) + (0,23 x âge) – (10,8 x sexe ) – 5,4. La valeur “sexe” correspond à 0 pour une femme et 1 …