Pourquoi ne pas manger d’avocat ?
Car c’est désormais prouvé, il peut être dangereux pour la santé. En effet, l’avocat a une forte teneur en potassium, qu’on retrouve aussi dans la banane, mais en quantités bien moindres. Ce même potassium qui …
calorie d un avocat
Quels sont les bienfaits de l’avocat ?
L’ avocat est également une excellente source de vitamine E, vitamine liposoluble aux propriétés antioxydantes reconnues. … Enfin, sa richesse en fibres et en vitamine K font de l’ avocat un très bon régulateur de …
Est-il bon de manger un avocat le soir ?
L’avocat entier est un fruit assez calorique (environ 250 calories pour 23g), mais il ne faut pas avoir peur d’en consommer le soir, même dans le cadre d’un régime. En effet, il reste suffisamment sain …