Pour prendre de la masse rapidement, il faut viser le menu à 3000 calories . … C’est le repas phare pour manger en quantité et augmenter les calories efficacement : Crudités : une petite assiette. …
Les bananes trop mûres, trop riches en sucre. Les bananes imbibées de pesticides et qui contribuent à la déforestation. Il ne faudrait pas dépasser une banane par jour à cause du diabète, de l’obésité, des …
La banane fait grossir “Dans le cadre d’un alimentation variée et équilibrée, la banane ne fait pas plus grossir qu’un autre fruit ! Il ne faut seulement pas en abuser”, affirme-t-elle. Avec 90 calories pour …