Quels sont les symptômes ? Des céphalées de tension qui se caractérisent par une sensation d’étau autour de la tête ; Des troubles du sommeil ; Des douleurs cervicales et au niveau des trapèzes ; …
“Pour calmer une crise de nerfs, il faut l’accueillir quand elle se déclare et ne pas la réprimer. Vous pouvez tout à fait pleurer, crier, taper dans un coussin, écrire, sortir courir, trouvez ce qui …
Comment soigner les céphalées de tension naturellement ? Isolez-vous dans un endroit calme, sans nuisance sonore ni visuelle ; Reposez-vous si vous le pouvez ; Buvez pour bien vous hydrater ; Évitez les excitants comme …