Comme dans toutes pathologies arthrosiques, les douleurs sont mécaniques, c’est-à-dire que le mouvement (rotation par exemple) les provoque et les exacerbe. Une raideur de la nuque, une contracture musculaire, des maux de tête, une sensation …
Masser la peau et les muscles par le pincer-rouler, faire des étirement du cou du côté non douloureux pour allonger le muscle et le détendre, pratiquer des exercices de renforcement musculaire ou des postures de …
Il s’agit d’un trouble de l’équilibre car on a un trouble de la sensibilité profonde. On observe ce phénomène chez les gens âgés. “Les vertiges peuvent être liés au rachis cervical puisque en plus des …
Lorsque vous avez une entorse cervicale, vous devez savoir qu’il y a des positions qui vous permettront de dormir en minimisant les symptômes. De manière générale, on recommande la position sur le dos ou le …