C’est parfois une question de position. Celle allongée sur le dos n’est pas la plus favorable pour permettre à la tête du bébé de progresser et d’appuyer sur le col. Un petit coup de pouce …
Bouger. Le fait de se s’activer en douceur aide à accélérer la dilatation en augmentant le débit sanguin. Marcher dans la pièce, faire des mouvements dans le lit ou sur une chaise, ou le simple …
Enceinte, puis-je mesurer moi-même l’ouverture de mon col ? Voilà une question que beaucoup de futures mamans se posent ! “Une femme peut effectivement sentir son col en insérant ses doigts au fond du vagin …