Il serait donc faux de dire aujourd’hui que tout le monde peut maigrir, même avec les meilleurs procédés connus à ce jour. Peut–être que, dans l’avenir, découvrirons-nous des régimes adaptés pour chaque type morphologique, mais …
Il faut également boire beaucoup : thé, eau. Il te faut pratiquer régulièrement une activité physique. Il faut privilégier la durée à l’effort. Au minimum, il faut faire 45 minutes d’activité physique continue. or, Est-ce …
10 règles diététiques de base pour être mince Ne vous resservez pas. … Limitez le fromage et les féculents le soir. … Limitez votre ration de pain. … Prenez (enfin !) un vrai petit déjeuner. …
10 astuces pour perdre 2 ou 3 kilos Mangez à satiété Vous n’avez plus faim ? … Oubliez les portions XXL. … Buvez au moins 1 ,5 L d’eau par jour. … Conservez des aliments …