Pour brûler des graisses, il est indispensable de pratiquer un sport d’endurance durant au moins 30 minutes. En effet, ces derniers ont l’avantage de faire travailler le système cardio-vasculaire. Pour perdre 3 kilos en 1 …
Quel brûleur de graisse choisir ? Le Guarana : meilleur brûleur de graisse ? Le citron : un brûle-graisse économique. Le thé vert : un brûleur de graisse puissant. Le piment rouge : un brûleur …
A retenir… Perdre 5 kilos rapidement est possible mais pas en 3, 5 ou 10 jours. Comptez plutôt 5 à 10 semaines pour parvenir à votre objectif. Ce délai vous permettra de mettre en place …