Quel sport pour perdre la culot de cheval ?
5 sports parfaits pour combattre la culotte de cheval Le running. Pour éliminer la cellulite de vos hanches et de vos fessiers, il faut commencer par perdre de la graisse. … La natation. … Le …
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Comment perdre 10 cm de tour de hanche ?
Les squats : bien exécutés, ils sollicitent l’ensemble du corps. Le bon rythme : 3 à 4 séries de 8 à 12 répétitions, si possible avec des poids, 1 à 2 fois par semaine. Les …
Quelle alimentation pour éliminer la culotte de cheval ?
L’ alimentation pour perdre sa culotte de cheval Les fruits et légumes, riches en fibres, vont par exemple favoriser l’élimination. Pour les graisses, privilégiez plutôt les oméga 3, présents dans les noix ou les graines …