Comment s’endormir vite en 1 minute ?
En une minute , on peut s’endormir profondément avec cette méthode – Inspirez profondément, par le nez, en comptant lentement jusqu’à 4 (Et 1 , et 2, et 3, et 4). – Retenez votre respiration, …
En une minute , on peut s’endormir profondément avec cette méthode – Inspirez profondément, par le nez, en comptant lentement jusqu’à 4 (Et 1 , et 2, et 3, et 4). – Retenez votre respiration, …