De nombreuses femmes souffrent de douleurs ou d’inconfort avant ou pendant les règles, dont la cause principale est la contraction de l’utérus pour éliminer la muqueuse utérine. Ces douleurs, comparables à des crampes, se font …
“Avoir mal pendant ses règles, ce n’est pas normal“, explique François-Xavier Aubriot. “Il faut apprendre à ne pas banaliser ce symptôme, et à rechercher plus systématiquement derrière une endométriose.” D’après lui, 50% des femmes ayant …
Appliquez une bouillotte chaude. Elle détendra muscles et lombaires. Vous pouvez opter pour une bouillotte longue qui permet de recouvrir à la fois le ventre et le bas du dos. or, Pourquoi nos règles nous …