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	<title>Comment traiter la constipation rapidement et facilement ? &#8211; Fitostic.com &#8211; Sport, Mode, Beauté &amp; lifestyle Magazine</title>
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	<description>Fitostic.com est votre magazine mode, beauté et style de vie #1 : Découvrez les meilleures images et inspirations photos avec nos galleries de tendances, makeup, coiffure, destinations et plus encore</description>
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		<title>Comment soigner une forte constipation ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Manon Marsault]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Jun 2022 13:45:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Santé et Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[Comment traiter la constipation rapidement et facilement ?]]></category>
		<category><![CDATA[Guides]]></category>
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					<description><![CDATA[Boire de l&#8217;eau pour éviter la constipation . Conseil anti- constipation : boire un jus d&#8217;agrume bien frais à jeun. Alimentation anti- constipation : manger plus de fibres. Manger des pruneaux pour lutter contre la ... <p class="read-more-container"><a title="Comment soigner une forte constipation ?" class="read-more button" href="https://fitostic.com/sante/comment-soigner-une-forte-constipation/#more-120042" aria-label="Read more about Comment soigner une forte constipation ?">Read more</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong></p>
<ol>
<li>   Boire de l&#8217;eau pour éviter la   <b>    constipation   </b>   .  </li>
<li>   Conseil anti-   <b>    constipation   </b>   : boire un jus d&#8217;agrume bien frais à jeun.  </li>
<li>   Alimentation anti-   <b>    constipation   </b>   : manger plus de fibres.  </li>
<li>   Manger des pruneaux pour lutter contre la   <b>    constipation   </b>   .  </li>
<li>   Du sport contre la   <b>    constipation   </b>   .  </li>
<li>   <b>    Constipation   </b>   : se masser le ventre.  </li>
</ol>
<p></strong></p>
<p>puis Quel médicament pour ramollir les selles ? Les laxatifs osmotiques (lactulose, lactilol, sorbitol, macrogol) ramollissent les <b>selles</b> par un appel d&#8217;eau dans l&#8217;intestin. Ces substances ont un mode d&#8217;action purement physique : elles ne sont pas absorbées par l&#8217;organisme et sont excrétées sous forme inchangées.</p>
<p>Comment faire passer un bouchon de selle ? <b>Comment</b> évacuer un <b>bouchon de selles</b> ? Pour pouvoir éliminer les matières fécales accumulées sous forme d&#8217;un fécalome, il faut habituellement pouvoir lubrifier le rectum et ramollir les <b>selles</b> à l&#8217;aide d&#8217;un lavement rectal (par ex. Normacol).</p>
<p>par ailleurs, Quand aller aux urgences constipation ? Il faut consulter un médecin en <b>urgence</b> si la <b>constipation</b> s&#8217;accompagne de l&#8217;impossibilité d&#8217;émettre des gaz avec un ballonnement important. Il faut consulter un médecin dans la journée si la <b>constipation</b> : Est apparue récemment chez une personne de plus de 50 ans.</p>
<h2>Comment ramollir les selles dures naturellement ?</h2>
<p>Buvez de l&#8217;eau</p>
<p> Dans l&#8217;idéal, il faudrait boire entre 6 et 8 verres par jour, de préférence entre les repas. Pourquoi faut-il boire autant ? Tout simplement pour <b>ramollir les selles</b> et permettre une meilleure évacuation. Privilégiez une eau riche en magnésium, c&#8217;est-à-dire avec 50 mg de magnésium minimum.</p>
<p>Comment faire pour ramollir les selles ? Buvez abondamment</p>
<p> Pour commencer, il est bon de rappeler une règle fondamentale : vous devez boire beaucoup d&#8217;eau. En effet, l&#8217;eau en particulier et les liquides en général aident à <b>ramollir les selles</b>. Pour une personne ayant une activité normale, il faut compter environ 1,5 à 2 litres par jour.</p>
<p>Pourquoi les selles ne sortent pas ? Le fécalome est la conséquence d&#8217;une constipation chronique favorisée par une immobilisation prolongée, des troubles nerveux empêchant d&#8217;aller à la <b>selle</b> correctement, une carence en fibres ou la prise de certains médicaments comme les anticholinergiques, les morphiniques, les inhibiteurs calciques, ou les &#8230;</p>
<p>Comment savoir si on a un bouchon intestinal ? Quels sont les symptômes ? On observe une douleur à l&#8217;abdomen qui survient de manière brutale, avec des vomissements, une impossibilité d&#8217;aller aux toilettes et des gaz qui s&#8217;accumulent dans le ventre. L&#8217;abdomen est gonflé et douloureux.</p>
<h2>Quel est le fruit le plus laxatif ?</h2>
<p>La banane, la pomme, la datte, la figue, le raisin, le kiwi ou encore les cerises <b>sont</b> également pourvues d&#8217;intéressantes propriétés <b>laxatives</b>. Pour <b>plus</b> d&#8217;effets, les <b>fruits sont</b> à consommer de préférence crus ou cuits.</p>
<p>Quand s&#8217;inquiéter en cas de constipation ? Si vous avez moins d&#8217;une selle par semaine, on peut alors parler de <b>constipation</b> sévère. Par ailleurs, si vous n&#8217;arrivez plus à évacuer de gaz, que vous avez des douleurs abdominales et/ou que vous avez des nausées, pouvant aller jusqu&#8217;au vomissement, vous devez consulter un médecin rapidement.</p>
<p>Est-ce dangereux de ne pas aller à la selle ?</p>
<p>La constipation <b>n&#8217;est pas</b> dangereuse et, dans certains cas, les sujets peuvent rester 20 à 30 jours sans <b>aller</b> à la <b>selle</b> et sans avoir le moindre trouble (en particulier en cas de régime alimentaire <b>ne</b> produisant <b>pas</b> de résidus).</p>
<p>Est-il possible de mourir de constipation ? Comme tout ce qui ne fonctionne pas de façon normal dans le corps humain, la <b>constipation</b> peu être dangereuse pour la santé. <b>Il</b> n&#8217;<b>est</b> pas rare que des complications surviennent suit à une <b>constipation</b>. Les plus courantes <b>sont</b> les ballonnements, les flatulences et les douleurs intestinales.</p>
<h2>Quelle tisane pour aller à la selle ?</h2>
<p>La <b>tisane</b> à base <b>de</b> graines <b>de</b> lin: il suffit <b>de</b> faire infuser quelques minutes 15 g <b>de</b> graines <b>de</b> lin dans une tasse <b>d</b>&#8216;eau chaude. Ces graines sont riches en fibres qui ont la propriété <b>de</b> faciliter le transit intestinal<sup>4</sup>. La <b>tisane</b> à l&#8217;ortie<sup>5</sup>: avec une poignée <b>de</b> feuilles <b>pour</b> une tasse.</p>
<p>Comment ramollir un bouchon de selles ?</p>
<p>Première étape : pour éliminer le fécalome, le médecin généraliste prescrira un lavement (type Normacol®). Ce laxatif administré par voie rectale vise à <b>ramollir</b> les <b>selles</b> déshydratées et à déclencher une contraction du rectum pour permettre leur évacuation.</p>
<p>Quel aliment manger pour aller à la selle ? <b>  Les  <b>   aliments  </b>  à consommer en cas de constipation </b> </p>
<ul>
<li>   Les céréales : blé entier, seigle, avoine, orge, sarrasin, boulgour, maïs, épeautre ;  </li>
<li>   Les légumes : carotte, courgette, courge, asperge, pomme de terre (à consommer de préférence sans la peau), patate douce, chou de Bruxelles, brocoli, pois, épinard, navet, haricot ;  </li>
</ul>
<p>Est-ce que la pomme est un laxatif ? Les deux. Si vous la mangez avec la peau après l&#8217;avoir lavée, vous ingérez des fibres insolubles, ce qui contribue à &#8220;relâcher&#8221; et accélérer un transit intestinal trop paresseux.</p>
<h2>Quelle boisson boire quand on est constipé ?</h2>
<p>Tisane, thé vert, soupe ou encore smoothie : il existe de nombreuses <b>boissons</b> chaudes ou froides à privilégier en cas de <b>constipation</b>. En plus de contribuer à vos apports hydriques, elles contiennent également des ingrédients qui semblent avoir des propriétés intéressantes pour votre transit.</p>
<p>Quels sont les premiers symptômes du cancer du colon ? <b>  Consultez votre médecin si vous présentez les signes ou  <b>   symptômes  </b>  suivants : </b> </p>
<ul>
<li>   diarrhée.  </li>
<li>   constipation.  </li>
<li>   selles qui semblent plus étroites que d&#8217;habitude.  </li>
<li>   sensation que le rectum n&#8217;est pas complètement vide après être allé à la selle.  </li>
<li>   sang rouge clair ou très foncé dans les selles.  </li>
<li>   saignement du rectum.  </li>
</ul>
<p>Est-ce normal d&#8217;aller à la selle une fois par semaine ?</p>
<p>Schématiquement, le transit <b>normal</b> varie entre 3 <b>selles</b>/jour et 3 <b>selles</b>/<b>semaine</b>. Cependant, de nombreux sujets se déclarent constipés en allant à la <b>selle</b> tous les jours, voire 2 à 3 <b>fois</b> par jour.</p>
<p>Quand la constipation ne passe pas ? Elle est dite chronique <b>quand</b> elle dure dans le temps. Les causes peuvent être diverses : mauvaise alimentation, particularités anatomiques comme un côlon trop long, maladies ou prise de certains médicaments.</p>
<h3>Quelles sont les maladies que la constipation peut causer ?</h3>
<p>La <b>constipation peut</b> aussi avoir une origine neurologique : <b>maladie</b> de Parkinson, sclérose en plaques, neuropathie périphérique ou autre <b>maladie</b> neurologique diminuant ou stoppant la perception du besoin d&#8217;exonération, ou perturbant les contractions musculaires nécessaires par exemple.</p>
<p>Comment dissoudre les selles ? Le vinaigre blanc peut être utilisé pour déboucher des WC. Mélangez ½ litre de vinaigre blanc dans une casserole avec 1 litre d&#8217;eau et faites chauffer le tout. Versez le mélange dans la cuvette des WC et laissez reposer 20 minutes. Tirez ensuite la chasse d&#8217;eau.</p>
<h2></h2>
<p>Nous nous efforçons de maintenir notre contenu <strong>fiable, précis, correct, original et à jour</strong>. Pour toute suggestion, correction ou mise à jour, veuillez nous contacter. Nous promettons de prendre des mesures correctives au mieux de nos capacités.</p>
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