Comme pour le pilates, on sollicite les muscles profonds, et notamment le transverse, grâce à un travail sur sa respiration.” Si le pilates est particulièrement recommandé pour muscler le périnée, d’autres disciplines peuvent également être …
Pour savoir si votre périnée fonctionne correctement, insérez un doigt dans votre vagin, et contractez. Plus vous sentez la contraction sur votre doigt, mieux se porte votre périnée. Moins vous la sentez, plus il est …
Les signes ou symptômes du cancer de la vulve sont entre autres ceux-ci : démangeaisons, endolorissement, sensation de brûlure, picotements ou douleur qui ne disparaît pas; masse semblable à une verrue; peau plus épaisse ou …
Le plancher pelvien: qu’est–ce que c’est? Le plancher pelvien est le groupe de muscles qui se situe à la base du bassin. Il supporte les organes pelviens et il permet de refermer les orifices comme …