Quelle Chaîne Pour Faire Du Sport À La Maison ?
Du lundi au vendredi de 6h à 6h30. Séance gratuite de remise en forme “Gym Direct” en direct à la télévision. La chaîne de télévision MyCanla vous propose chaque jour une séance gratuite de remise …
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Cours en ligne sur Zoom : comment faire et organiser des cours de sport [tuto] Utilisez l’outil de vidéoconférence Zoom. Créez votre compte Zoom. … Faire le lien avec votre plateforme de réservation en ligne …
LES EXERCICES AU POIDS DU CORPS POUR FAIRE DU SPORT CHEZ SOI – Les burpees : le brûleur de graisses par excellence ! … – Les pompes : inutile de présenter cet exercice que tout …
Sport n° 1 : le home-trainer, économique si l’on dispose déjà d’un vélo. Sport n° 2 : le rameur, redoutablement efficace pour se muscler et perdre du poids. Sport n° 3 : le tapis de …