Pendant une cure hyperprotéinée, on perd du poids rapidement (jusqu’à 2,5 kilos par semaine). Le corps, qui, habituellement utilise un métabolisme glucidique, utilise désormais un métabolisme lipidique. or Comment savoir si on consomme trop de …
Les aliments autorisés pendant un régime protéiné : ✓ Viande (dinde, poulet, steak) ✓ Poissons (saumon, thon, crevettes) ✓ Œufs et produits laitiers (fromage blanc faible en matières grasses, skyr) ✓ Légumes riches en protéines …
On retiendra qu’hommes et femmes ont besoin de protéines. Utiliser des protéines en poudre à un dosage adapté ne fait pas grossir et ne fait pas exagérément gonfler les muscles. Elles répondent à un besoin. …
En permanence, une partie de vos protéines corporelles est dégradée pour les maintenir fonctionnelles et assurer le renouvellement des tissus, une autre partie est également utilisée pour fabriquer de l’énergie. Les déchets de cette dégradation …