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	<title>eau pour la constipation &#8211; Fitostic.com &#8211; Sport, Mode, Beauté &amp; lifestyle Magazine</title>
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	<description>Fitostic.com est votre magazine mode, beauté et style de vie #1 : Découvrez les meilleures images et inspirations photos avec nos galleries de tendances, makeup, coiffure, destinations et plus encore</description>
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	<title>eau pour la constipation &#8211; Fitostic.com &#8211; Sport, Mode, Beauté &amp; lifestyle Magazine</title>
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		<title>Comment faire pour aller à la selle rapidement ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nakd Fashion]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jun 2022 03:36:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Santé et Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[eau pour la constipation]]></category>
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					<description><![CDATA[Boire suffisamment d&#8217;eau et privilégier les aliments riches en fibres — comme les fruits et les légumes, les grains entiers et les légumineuses — facilitent le passage de la nourriture dans les intestins. L&#8217;activité physique, ... <p class="read-more-container"><a title="Comment faire pour aller à la selle rapidement ?" class="read-more button" href="https://fitostic.com/sante/comment-faire-pour-aller-a-la-selle-rapidement-2/#more-113083" aria-label="Read more about Comment faire pour aller à la selle rapidement ?">Read more</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Boire suffisamment d&#8217;eau et privilégier les aliments riches en fibres — comme les fruits et les légumes, les grains entiers et les légumineuses — facilitent le passage de la nourriture dans les intestins. L&#8217;activité physique, même la simple marche à pied, stimule les mouvements intestinaux.</strong></p>
<p>puis Quel est le laxatif le plus rapide ? MICROLAX<sup>®</sup> Sorbitol Citrate et Laurilsufoacétate de sodium <b>est</b> un <b>laxatif</b> par voie rectale qui traite les symptômes de la constipation occasionnelle. Ce <b>laxatif</b> soulage votre constipation occasionnelle en 5 à 20 minutes et son action locale permet une libération <b>rapide</b> et prévisible.</p>
<p>Comment faire un laxatif puissant ? Il existe une petite préparation <b>laxative</b> à base de fruits secs tout à <b>fait</b> efficace. Dans un bol, mélangez un abricot sec, des raisins secs, 1 figue, 1 date et 2 pruneaux dénoyautés. Ajoutez-y quelques amandes et dégustez.</p>
<p>par ailleurs, Comment déclencher les selles constipation remède Grand-mère ? Il suffit de presser ½ citron dans un verre d&#8217;eau et de le boire d&#8217;un trait. Les tisanes avec un peu de miel : l&#8217;eau chaude a la capacité de stimuler l&#8217;appareil intestinal. Le café : il agit sur le colon afin d&#8217;accélérer l&#8217;évacuation après la digestion et c&#8217;est un excellent diurétique.</p>
<h2>Quel est le médicament le plus efficace contre la constipation ?</h2>
<p>Les laxatifs stimulants tels que le bisacodyl (Dulcolax®, Contalax®), salins (Lubentyl-magnésie®) ou anthracéniques (Modane®) augmentent la motricité colique et la sécrétion intestinale d&#8217;eau, d&#8217;électrolytes et de protéines.</p>
<p>Comment évacuer un bouchon de constipation ? <b>Comment évacuer un bouchon de selles</b> ? Pour pouvoir éliminer les matières fécales accumulées sous forme d&#8217;un fécalome, il faut habituellement pouvoir lubrifier le rectum et ramollir les selles à l&#8217;aide d&#8217;un lavement rectal (par ex. Normacol).</p>
<p>Quel est le laxatif le moins dangereux ? Les <b>laxatifs</b> émollients n&#8217;agissent <b>pas</b> directement sur les muscles du tube digestif et <b>sont</b> donc sans <b>danger</b> pour les femmes enceintes et les personnes âgées.</p>
<p>Quel est le fruit le plus laxatif ? La banane, la pomme, la datte, la figue, le raisin, le kiwi ou encore les cerises <b>sont</b> également pourvues d&#8217;intéressantes propriétés <b>laxatives</b>. Pour <b>plus</b> d&#8217;effets, les <b>fruits sont</b> à consommer de préférence crus ou cuits.</p>
<h2>Comment faire un laxatif naturel rapide ?</h2>
<p><b>  Constipation : 7  <b>   laxatifs naturels  </b>  express </b> </p>
<ol>
<li>   1 &#8211; Une ampoule de jus de radis noir.  </li>
<li>   2 &#8211; Un verre de jus d&#8217;herbe d&#8217;orge.  </li>
<li>   3 &#8211; Du miel à la place du sucre.  </li>
<li>   4 &#8211; Une cuillère à soupe d&#8217;huile d&#8217;olive.  </li>
<li>   5 &#8211; Un massage à l&#8217;huile essentielle d&#8217;estragon.  </li>
<li>   6 &#8211; Lin, psyllium : diluez quelques graines dans de l&#8217;eau.  </li>
</ol>
<p>Quelle est la boisson la plus laxative ? Tisane, thé vert, soupe ou encore smoothie : il existe de nombreuses <b>boissons</b> chaudes ou froides à privilégier en cas de <b>constipation</b>. En <b>plus</b> de contribuer à vos apports hydriques, elles contiennent également des ingrédients qui semblent avoir des propriétés intéressantes pour votre transit.</p>
<p>Comment évacuer un bouchon de selles naturellement ?</p>
<p>avoine, chia, pruneaux, graines de lin, légumes, fruits) ; De s&#8217;hydrater avec de l&#8217;eau riche en magnésium (par ex. de l&#8217;eau Hépar) ; La pratique d&#8217;une activité physique régulière ; La suppression ou changement de médicaments à l&#8217;origine de la constipation.</p>
<p>Quel est le remède le plus efficace contre la constipation ? Mangez des fruits séchés</p>
<p> Pruneaux, figues ou abricots <b>sont</b> riches en fibres et stimulent le transit intestinal. Une poignée de figues apporte par exemple un quart des besoins journaliers en fibres. Si vous êtes constipé, mangez quelques fruits secs toutes les 3 heures en accompagnant ce petit encas d&#8217;un verre d&#8217;eau.</p>
<h2>Quel médicament pour ramollir les selles ?</h2>
<p>Les laxatifs osmotiques (lactulose, lactilol, sorbitol, macrogol) ramollissent les <b>selles</b> par un appel d&#8217;eau dans l&#8217;intestin. Ces substances ont un mode d&#8217;action purement physique : elles ne sont pas absorbées par l&#8217;organisme et sont excrétées sous forme inchangées.</p>
<p>Quel médicament pour traiter la constipation ?</p>
<p>les laxatifs osmotiques (macrogol, lactulose, lactitol, sorbitol , magnesium hydroxyde) qui ramollissent les selles en attirant <b>de</b> l&#8217;eau dans l&#8217;intestin ; ils sont souvent utilisés en première prescription. Ils agissent après un ou deux jours d&#8217;utilisation.</p>
<p>Comment ramollir les selles dures naturellement ? Buvez de l&#8217;eau</p>
<p> Dans l&#8217;idéal, il faudrait boire entre 6 et 8 verres par jour, de préférence entre les repas. Pourquoi faut-il boire autant ? Tout simplement pour <b>ramollir les selles</b> et permettre une meilleure évacuation. Privilégiez une eau riche en magnésium, c&#8217;est-à-dire avec 50 mg de magnésium minimum.</p>
<p>Pourquoi mes selles ne sortent pas ? Le fécalome est la conséquence d&#8217;une constipation chronique favorisée par une immobilisation prolongée, <b>des</b> troubles nerveux empêchant d&#8217;aller à la <b>selle</b> correctement, une carence en fibres ou la prise de certains médicaments comme les anticholinergiques, les morphiniques, les inhibiteurs calciques, ou les &#8230;</p>
<h2>Quel est le laxatif le plus doux ?</h2>
<p>1. Transipeg. (Bayer HealthCare), 3,49 € environ la boîte de 20 sachets. La composition : du macrogol 3350, un <b>laxatif doux</b> dit “osmotique”.</p>
<p>Quels sont les laxatifs les plus doux ? Les <b>laxatifs</b> de lest</p>
<p> Ils agissent en 1 à 3 jours. Ce <b>sont les laxatifs les plus doux</b> pour le corps. Effets secondaires : flatulences, ballonnements, crampes abdominales. Exemples : Metamucil, Parapsyllium, Mucivital, etc.</p>
<p>Est-il dangereux de prendre des laxatifs tous les jours ?</p>
<p>&#8220;<b>Prendre des laxatifs</b> quotidiennement n&#8217;<b>est</b> pas <b>dangereux</b>. <b>Il</b> vaut mieux utiliser des <b>laxatifs</b> qui ne <b>sont</b> pas irritants comme ceux qui <b>sont</b> faits à base de PEG ou à base de fibres. Ce n&#8217;<b>est</b> pas très bien toléré localement quand les <b>laxatifs sont</b> irritants.</p>
<p>Comment faire passer un bouchon de selle ? <b>Comment évacuer un bouchon de selles</b> ? Pour pouvoir éliminer les matières fécales accumulées sous forme d&#8217;un fécalome, il faut habituellement pouvoir lubrifier le rectum et ramollir les <b>selles</b> à l&#8217;aide d&#8217;un lavement rectal (par ex. Normacol).</p>
<h3>Quel aliment pour ramollir les selles ?</h3>
<p>Chou-fleur, pois, épinards, navet, haricots verts. Noix et graines. Légumineuses. <br /> &#8230; <br /> <b>  Les  <b>   aliments  </b>  sources  <b>   de  </b>  fibres solubles à inclure dans le cadre du régime spécial constipation : </b> </p>
<ul>
<li>   Psyllium et céréales enrichies.  </li>
<li>   Son et céréales d&#8217;avoine.  </li>
<li>   Agrumes, mangue et pruneaux.  </li>
<li>   Asperges, choux   <b>    de   </b>   Bruxelles, carotte, oignon.  </li>
<li>   Orge.  </li>
</ul>
<p>Quel aliment manger pour aller à la selle ? <b>  Les  <b>   aliments  </b>  à consommer en cas de constipation </b> </p>
<ul>
<li>   Les céréales : blé entier, seigle, avoine, orge, sarrasin, boulgour, maïs, épeautre ;  </li>
<li>   Les légumes : carotte, courgette, courge, asperge, pomme de terre (à consommer de préférence sans la peau), patate douce, chou de Bruxelles, brocoli, pois, épinard, navet, haricot ;  </li>
</ul>
<h2></h2>
<p>Nous nous efforçons de maintenir notre contenu <strong>fiable, précis, correct, original et à jour</strong>. Pour toute suggestion, correction ou mise à jour, veuillez nous contacter. Nous promettons de prendre des mesures correctives au mieux de nos capacités.</p>
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		<title>Pourquoi l Hépar fait aller au toilette ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nakd Fashion]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 May 2022 14:46:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Santé et Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[eau pour la constipation]]></category>
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					<description><![CDATA[Le magnésium naturellement présent dans l&#8217;eau d&#8217;Hépar® agit lui aussi sur l&#8217;augmentation du volume et du poids des selles. Consommer l&#8217;eau minérale naturelle fortement concentrée en Magnésium et en calcium a donc un impact positif ... <p class="read-more-container"><a title="Pourquoi l Hépar fait aller au toilette ?" class="read-more button" href="https://fitostic.com/sante/pourquoi-l-hepar-fait-aller-au-toilette/#more-113082" aria-label="Read more about Pourquoi l Hépar fait aller au toilette ?">Read more</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Le magnésium naturellement présent dans l&#8217;eau d&#8217;<b>Hépar</b><sup>®</sup> agit lui aussi sur l&#8217;augmentation du volume et du poids des selles. Consommer l&#8217;eau minérale naturelle fortement concentrée en Magnésium et en calcium a donc un impact positif sur le transit intestinal des personnes atteintes de constipation.</strong></p>
<p>puis Quel est le meilleur laxatif naturel ? Le plus connu des <b>laxatifs naturels</b>, le pruneau</p>
<p> Outre sa richesse en fibres (25 % des apports quotidiens pour huit pruneaux), le pruneau d&#8217;Agen contient du dihydroxyphénylisatine, une substance qui stimule les contractions de l&#8217;intestin, ainsi que du sorbitol et des composés phénoliques qui ont un effet <b>laxatif</b>.</p>
<p>Est-ce dangereux de boire que de l Hépar ? Oui ! L&#8217;eau minérale naturelle <b>HÉPAR</b><sup>®</sup> peut être bue au quotidien par un adulte en <b>bonne</b> santé. Sa teneur en magnésium, supérieure à 50mg de magnésium par litre, lui permet d&#8217;être qualifiée de « magnésienne ».</p>
<p>par ailleurs, Quand on est constipé Faut-il boire beaucoup d&#8217;eau ? En cas de <b>constipation</b>, l&#8217;idéal <b>est</b> de <b>boire</b> 6 à 8 verres d&#8217;<b>eau</b> quotidiennement, de préférence entre les repas. Les <b>eaux</b> minérales riches en magnésium ont un effet laxatif doux et doivent être privilégiées.</p>
<h2>Est-ce que l Hépar donne la diarrhee ?</h2>
<p><b>Hépar</b> ne convient pas aux enfants de moins de 2 ans en raison de sa forte minéralisation et parce qu&#8217;elle peut leur occasionner des <b>diarrhées</b>. En cas de calculs rénaux à base de calcium, elle <b>est</b> déconseillée, sauf à ceux qui ne consommeraient aucun produit laitier.</p>
<p>Est-ce que l&#8217;eau hépar fait mal au ventre ? L&#8217;<b>eau</b> d&#8217;<b>Hépar</b> a une teneur en magnésium de 119mg/l. Elle <b>est</b> donc plus riche en magnésium que les autres <b>eaux</b> minérales (on considère qu&#8217;une <b>eau est</b> riche en magnésium lorsqu&#8217;elle en contient plus de 50 mg/l). Ce sel minéral a un effet sur l&#8217;accélération du transit intestinal et peut-être bon en cas de constipation.</p>
<p>Est-ce que l&#8217;eau hépar est bonne pour le foie ? Mettre le <b>foie au</b> repos et de l&#8217;aider à évacuer toutes les toxines <b>est</b> alors salutaire. <b>Pour</b> ce grand nettoyage, ayez le réflexe de boire toute la journée de l&#8217;<b>eau</b> (<b>Hépar</b>) <b>avec</b> un jus de citron frais. Éviter pendant cette période le café, le sucre, les œufs, les charcuteries, les graisses et surtout l&#8217;alcool.</p>
<p>Quelle eau boire en cas de diarrhée ? Lors d&#8217;un épisode de <b>diarrhée</b>, l&#8217;organisme perd beaucoup d&#8217;<b>eau</b> et de sels minéraux. Il faut donc <b>boire</b> beaucoup pour compenser la déshydratation. <b>Eau</b> minérale, tisane et infusion, jus de fruits dilués sont vos camarades pour quelques jours.</p>
<h2>Quelle eau boire quand on a la diarrhée ?</h2>
<p>Buvez simplement un grand verre d&#8217;<b>eau</b> bien chaude additionnée du jus d&#8217;un citron par jour jusqu&#8217;à l&#8217;arrêt des symptômes. Non seulement cela stoppe rapidement la <b>diarrhée</b>, mais cela soulage aussi les maux de ventre qui l&#8217;accompagnent.</p>
<p>Quelle eau pour le mal de ventre ? &#8211; <b>Pour</b> l&#8217;hydratation, il suffit de boire suffisamment d&#8217;<b>eau</b> (1,5 litre par jour), en privilégiant les <b>eaux</b> riches en magnésium (Hépar, Quézac, Badoit, Contrex, Courmayeur).</p>
<p>Quelle eau boire pour intestin irritable ?</p>
<p>Au-delà d&#8217;une hydratation suffisante, <b>boire</b> l&#8217;<b>eau</b> minérale naturelle Hépar<sup>®</sup> peut constituer un vrai atout <b>pour</b> vous aider à améliorer votre transit <b>intestinal</b>. En effet, l&#8217;<b>eau</b> Hépar<sup>®</sup> est la seule <b>eau</b> minérale naturelle plate à avoir prouvé son effet sur le transit<sup>(</sup><sup>1</sup><sup>)</sup>.</p>
<p>Quelle eau contre ballonnement ? Pour éviter les <b>ballonnements</b> et la sensation de pesanteur après les repas, optez pour les <b>eaux</b> riches en bicarbonates comme Vichy Célestins et Vichy Saint-Yorre. Les bicarbonates atténuent l&#8217;acidité de l&#8217;estomac et facilitent la vidange gastrique (notamment en cas d&#8217;abus de viandes, de graisses et de vin).</p>
<h2>Quelle est la meilleure eau minérale pour le foie ?</h2>
<p>Si on a abusé de protéines (<b>foie</b> gras, saumon, huîtres et dinde), on neutralise l&#8217;excès d&#8217;acidité grâce à une <b>eau</b> alcalinisante peu salée : La Salvetat, Badoit ou Quézac.</p>
<p>Quelle est la meilleure eau pour les intestins ?</p>
<p>Au-delà d&#8217;une hydratation suffisante, boire l&#8217;<b>eau</b> minérale naturelle Hépar<sup>®</sup> peut constituer un vrai atout <b>pour</b> vous aider à améliorer votre transit intestinal. En effet, l&#8217;<b>eau</b> Hépar<sup>®</sup> est la seule <b>eau</b> minérale naturelle plate à avoir prouvé son effet <b>sur</b> le transit<sup>(</sup><sup>1</sup><sup>)</sup>.</p>
<p>Comment nettoyer son foie rapidement ? Pour éliminer les toxines et régénérer le <b>foie</b> en douceur, il faut : Éliminer les laitages, les produits raffinés trop gras et trop sucrés, les excitants (alcool, café, tabac…) ou encore les grillades. Privilégier les aliments riches en fibres (légumes crucifères comme le chou-fleur, le brocoli&#8230;), de préférence crus.</p>
<p>Quel eau boire pour intestin fragile ? Au-delà d&#8217;une hydratation suffisante, <b>boire</b> l&#8217;<b>eau</b> minérale naturelle Hépar<sup>®</sup> peut constituer un vrai atout <b>pour</b> vous aider à améliorer votre transit <b>intestinal</b>. En effet, l&#8217;<b>eau</b> Hépar<sup>®</sup> est la seule <b>eau</b> minérale naturelle plate à avoir prouvé son effet sur le transit<sup>(</sup><sup>1</sup><sup>)</sup>.</p>
<h2>Est-ce que le coca est bon pour la diarrhée ?</h2>
<p>Il peut toutefois être utilisé en cas <b>de</b> gastro-entérite <b>pour</b> son action anti-vomitive présumée grâce <b>à</b> sa forte teneur en sucre <b>et</b> en acide phosphorique. <b>Par</b> contre, il <b>est</b> préférable <b>de</b> boire du <b>coca</b> dégazéifié <b>et</b> décaféiné <b>pour</b> ne pas aggraver les <b>diarrhées</b>.</p>
<p>Est-ce que le riz est bon pour la diarrhée ? Les féculents sont donc recommandés en cas de <b>diarrhée</b>&#8230; mais pas n&#8217;importe lesquels ! Mieux vaut miser <b>sur</b> les féculents raffinés comme les pâtes, le <b>riz</b> blanc, le pain blanc, les biscottes, la semoule voire le tapioca.</p>
<p>Comment arrêter la diarrhée naturellement ?</p>
<p>Lors d&#8217;un épisode de <b>diarrhée</b>, un régime alimentaire adapté doit être suivi : Manger du riz bien cuit dans l&#8217;eau préalablement salée apportera glucose et chlorure de sodium (sel) ; Des légumes bien cuits (pomme de terre, carottes), des fruits (pommes, bananes, poires ; crus pelés ou sous forme de compotes).</p>
<p>Comment soulager un mal de ventre rapidement ? La bouillotte bien chaude contre le <b>ventre</b> peut aider. Une douche ou un bain peuvent <b>soulager</b> si l&#8217;on n&#8217;est pas ballonné. Pour les brûlures d&#8217;estomac : tisane anisée ou à base de cardamone ou de cannelle peuvent réduire les risques. Les tisanes de mélisse et camomille matricaire peuvent également être utilisées.</p>
<h3>Comment arrêter le mal de ventre ?</h3>
<p>&#8211; Prendre les repas à heure régulière et manger assis lentement dans le calme en prenant bien le temps de mastiquer les aliments pour éviter une trop lourde digestion car le stress ralentit les fonctions de digestion. &#8211; Eviter les chewing gum et une trop grande quantité d&#8217;excitants comme le tabac ou l&#8217;alcool.</p>
<p>Comment soulager un mal de ventre remède de Grand-mère ? La menthe poivrée</p>
<p> C&#8217;est une plante au pouvoir antispasmodique, digestive, qui limite les nausées et stimule la digestion. Préparez une infusion avec des feuilles de menthe fraîches ou déposez une goutte d&#8217;huile essentielle de menthe poivrée dans une cuillère à café d&#8217;huile naturelle ou de miel.</p>
<p>Est-ce que la banane est bon pour les intestins ?</p>
<p>La <b>banane pour</b> stimuler le transit intestinal</p>
<p> La <b>banane est</b> une <b>bonne</b> source de fibres alimentaires, une portion de 100 g contient près de 2,6 g de fibres, soit un peu plus que la pomme (2,4 g). Sa <b>bonne</b> teneur en fibres en fait un allié de choix <b>pour</b> améliorer le transit intestinal.</p>
<p>Quels sont les bienfaits de l&#8217;eau de Contrex ? Au-delà de vous hydrater, boire l&#8217;<b>eau</b> minérale naturelle <b>CONTREX</b><sup>®</sup> c&#8217;est aussi assurer un apport en minéraux essentiels au corps. Chaque <b>eau</b> riche en minéraux est unique et possède sa propre composition. Calcium ou Magnésium (pour ne citer que ceux-ci) <b>sont</b> présents dans l&#8217;<b>eau</b> de source <b>CONTREX</b><sup>®</sup>.</p>
<h2>Quel petit déjeuner pour un colon irritable ?</h2>
<p><b>  Idées  <b>   pour  </b>  un  <b>   petit déjeuner  </b>  adapté au  <b>   côlon irritable  </b> </b> </p>
<ul>
<li>   Une boisson: Tisane ou jus d&#8217;orange.  </li>
<li>   Du pain multicéréale sans gluten avec de beurre ou compote de fraises Bio.  </li>
<li>   Un fruit: une ½ banane.  </li>
<li>   Un yaourt sans lactose.  </li>
</ul>
<p>Comment vider son ventre des gaz ? On met de côté les boissons gazeuses et on boit de l&#8217;eau en dehors des repas. Surtout pas à la paille car cette mauvaise habitude, comme le chewing-gum, fait ingérer plus d&#8217;air. Le thé vert a l&#8217;avantage de faciliter le transit, en plus d&#8217;avoir un effet détox non négligeable. Attention aux jus de fruits.</p>
<p>Comment faire pour ne plus être ballonné ? <b>  Les habitudes à changer pour ne plus  <b>   être ballonnée  </b> </b> </p>
<ol>
<li>   Manger plus lentement.  </li>
<li>   Bannir les pailles.  </li>
<li>   <b>    Eviter   </b>   les aliments industriels et light.  </li>
<li>   Dire adieu au soda.  </li>
<li>   Limiter les légumes secs.  </li>
<li>   Stop au chewing-gum.  </li>
<li>   Diner plus tôt.  </li>
</ol>
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