Quel exercice faire sur un trampoline ?
Le premier exercice efficace et ludique consiste à sauter sur le trampoline avec les pieds joints. Il suffit de vous placer sur le mini-trampoline sur le dos, vos pieds au sol ou vos jambes relevées …
Le premier exercice efficace et ludique consiste à sauter sur le trampoline avec les pieds joints. Il suffit de vous placer sur le mini-trampoline sur le dos, vos pieds au sol ou vos jambes relevées …