Soignez une fatigue intense grâce au magnésium Souvent, cette carence en magnésium s’accompagne d’une difficulté à récupérer, de spasmes musculaires, d’un comportement nerveux ou d’un sommeil perturbé. Il est contenu dans certains aliments comme les …
maladies infectieuses chroniques (VIH, hépatite B, hépatite Cu2026) ; maladies endocriniennes (diabète de type 2, problème de thyroïdeu2026) ; carences en fer (anémie) ; pathologies chroniques (bronchopneumopathie chronique, maladie rénaleu2026) or Quand s’inquiéter de la …
Il existe de nombreuses échelles de mesure de la fatigue : échelle de Pichot, Fatigue Severity Scale (FSS), échelle d’Epworth, etc. Ces échelles n’évaluent pas seulement l’intensité de la fatigue mais aussi la façon dont …
La première explique que nous puisons notre énergie dans nos réserves internes. Tout au long de la journée, nous utilisons un stock limité d’énergie mentale : la volonté. Plus on puise dans ces réserves, plus …
Les maladies infectieuses et celles qui s’accompagnent d’un syndrome inflammatoire sont souvent à l’origine d’une fatigue . La fatigue, quand elle s’inscrit en tant que symptôme d’une maladie, est souvent nommée asthénie. L’asthénie se retrouve …
Connue depuis la nuit des temps, la valériane est particulièrement réputée pour mieux dormir. Fort de nombreuses vertus, le ginseng permet de tonifier l’organisme des personnes fatiguées ou se sentant faibles. L’éleuthérocoque dispose des mêmes …
Les causes de fatigue au réveil peuvent être multiples, d’ordre psychologique ou organique. Souvent, l’hygiène de vie est en cause, la fatigue étant due à : La mauvaise hygiène de sommeil, consécutive à des horaires …