Pour profiter de ses effets, l’infusion de feuille de séné reste la meilleure façon de l’utiliser. Il est conseillé de ne pas dépasser les 2 grammes par jour, et d’en boire une tasse quotidiennement. Pour …
Utilisation et posologie du Séné Boire une tasse le matin et une tasse le soir. Le Séné agit dans les 8 heures après sa prise ; Gélules : 30 mg par jour, se référer à …
Prendre 2 cuillères à soupe de Séné Makki à mettre dans une casserole d’eau (1 litre) que l’on porte à ébullition. Rajouter une petite cuillère à café de gingembre moulu . Laisser reposer plusieurs heures …
La tisane à base de graines de lin: il suffit de faire infuser quelques minutes 15 g de graines de lin dans une tasse d’eau chaude. Ces graines sont riches en fibres qui ont la …