Les noix contiennent une quantité importante d’acide alpha-linolénique (ALA), et offre également des protéines et des fibres. Autant de composants bioactifs qui réduisent le risque de maladies gastro-intestinales : maladies inflammatoires de l’intestin, colite (inflammation …
Ses fibres sont abondantes, réparties entre substances cellulosiques (accélérant le transit intestinal) et matières pectiques (qui interviennent dans la régularisation du transit), ce qui explique l’absence d’effet irritant pour les intestins. or Quelles fibres contre …
La noix de coco : 14,5g En plus d’être une source de fibres intéressante avec ses 14.5g, elle apporte aussi des minéraux comme le fer, le manganèse ou le cuivre. or Est-ce que les noix …