Elles peuvent disparaître spontanément, au bout de 4 ou 5 ans en moyenne, mais l’on estime que la moitié des femmes souffrant de réelles bouffées de chaleur les gardent très longtemps, jusqu’à une dizaine d’années …
Comment soulager les bouffées de chaleur ? s’habiller en plusieurs couches, même les jours les plus froids, afin que vous puissiez ajuster vos vêtements à la façon dont vous vous sentez. siroter de l’eau glacée …
L’huile essentielle de sauge sclarée pour atténuer les bouffées de chaleur. Les experts en aromathérapie reconnaissent l’usage de l’huile essentielle de sauge sclarée (Salvia sclarea L.) puis Comment arrêter les bouffées de chaleur naturellement ? …