Les compresses d’eau chaude La chaleur est un allié incontournable pour déboucher les voies nasales, la vapeur aidant à décongestionner les muqueuses. Allongez-vous, et placez une compresse d’eau chaude sur vos sinus en laissant vos …
6 astuces pour se débarrasser du rhume 1 – Utiliser des huiles essentielles. … 2 – Faire un lavage de nez. … 3 – Bien manger. … 4 – Boire des infusions. … 5 – …
Comment combattre l’ écoulement nasal ? Boire beaucoup de liquides. Si vous êtes congestionné, hydratez-vous et votre nez vous en remerciera. … Prendre une douche chaude. … Dégager votre nez à l’aide d’un appareil d’irrigation …