Quels sont les aliments avec indice glycémique bas ?
Voici le top 20 des aliments pour un régime IG bas : L’avocat : 10. Les amandes : 15. La courgette : 15. Le tofu : 15. Le brocoli : 15. La carotte crue : …
indice glycémique pasteque
Quels sont les fruits les plus riches en sucre ?
Après la datte, les fruits les plus sucrés – de 15 à 20 % -, sont le raisin, la cerise et la banane, (lorsqu’elle est bien mûre, car avant, elle est surtout constituée d’amidon). Puis …
Est-ce que le pastèque est bon pour les diabétiques ?
Pour ce qui est du rapport pastèque et diabète, la Fédération dénonce que ce fruit star d’été est « Très désaltérante car riche en eau, mieux vaut éviter de la consommer toute seule au risque …
Quel indice glycémique pour diabétiques ?
Les aliments sont alors classés en trois catégories, sur une échelle de 0 à 100 (Classification utilisée par Diabète Canada) : IG faible : 55 et moins. IG moyen : entre 56 et 69. IG …