Cette lourdeur des jambes peut s’accompagner de crampes ou d’un besoin de se gratter les jambes (prurit), surtout le bas des mollets. Ce sont des sensations désagréables telles que des fourmillements, engourdissements, picotements ou brûlures …
Pratiquer une activité physique stimule la circulation sanguine Marcher. L’appui des pieds sur le sol active le pompage du sang dans les veines. … Nager. L’eau exerce une pression douce, idéale pour les jambes . …
Pratiquer une activité physique stimule la circulation sanguine Marcher. L’appui des pieds sur le sol active le pompage du sang dans les veines. … Nager. L’eau exerce une pression douce, idéale pour les jambes . …
La manière la plus simple d’éviter les jambes lourdes est de pratiquer une activité physique régulière. La marche est une excellente solution pour mobiliser les muscles et faciliter le retour veineux. En effet, le simple …