En général, lorsqu’une personne ne perd pas de poids avec le régime céto, c’est parce qu’elle n’a pas atteint la cétose. La raison la plus fréquente pour laquelle vous n’atteignez pas la cétose est de …
En général, lorsqu’une personne ne perd pas de poids avec le régime céto, c’est parce qu’elle n’a pas atteint la cétose. La raison la plus fréquente pour laquelle vous n’atteignez pas la cétose est de …
Pour entrer rapidement en cétose, vous devez maintenir un apport en glucides inférieur à 20-25 grammes par jour. Le but étant que votre corps commence à produire des cétones sanguines pour alimenter votre corps et …