Le remboursement par l’APA (allocation personnalisée pour l’autonomie) L’APA est une aide financière du conseil général de chaque département (cf article sur l’APA). L’APA pourra prendre en charge une partie de l’achat des couches pour …
Le renforcement musculaire est souvent réalisé plus tardivement, grâce à des exercices contre résistance. Les objets intelligents et connectés de notre quotidien font aussi partie des outils pouvant favoriser la rééducation à la maison (bracelet …
Couché ou couchée sur le dos, genoux fléchis, à l’expiration, contractez les muscles du plancher pelvien au maximum comme pour retenir l’urine et les gaz. Tenez la contraction 5 secondes en respirant normalement, puis relâchez …