Est-ce que le lait de chèvre fait grossir ?
Le lait de chèvre est parfait pour le régime minceur ou pour le maintien du poids idéal, car il est à la fois riche en calcium et protéines et justes en calories. or Quels sont …
lait de chèvre et cholestérol
Quel sorte du lait on peut boire quand on a le cholestérol ?
Évitez les produits au lait entier et les fromages secs très riches en acides gras saturés et en cholestérol, optez pour le lait demi-écrémé ou écrémé tout aussi riche en calcium et les fromages “allégés” …
Comment faire baisser rapidement le taux de cholestérol ?
Réduisez l’apport global de graisses. Privilégiez les acides gras insaturés. Mangez des fruits et des légumes. Arrêtez le tabac, modérez la consommation d’alcool. Faites du sport. Attention au sel. Lisez attentivement les étiquettes. Surveillez votre …