Top 5 des meilleures applications pour maigrir 1/ Revive, l’ application pour faire un régime de façon ludique. … 2/ Culibo, l’Instagram du #food diététique. … 3/ My Fitness Pal, le top pour compter les …
Avec la cible de 1500 calories par jour, le régime est donc hypocalorique sans être draconien. On peut manger un peu de tout, éviter les carences, et maigrir. La perte de poids s’effectue sur un …
10 astuces pour perdre 2 ou 3 kilos Mangez à satiété Vous n’avez plus faim ? … Oubliez les portions XXL. … Buvez au moins 1,5 L d’eau par jour. … Conservez des aliments “doudou” …
26 trucs (prouvés scientifiquement) pour perdre du poids Buvez de l’eau (surtout avant les repas) … Mangez des oeufs au petit-déjeuner. … Buvez du café (noir de préférence) … Buvez du thé vert. … Mettez-vous …