Quel petit déjeuner pour anémie ?
Le fer est un minéral qui est important pour le maintien d’une bonne santé. … Petit déjeuner Buvez un verre de jus d’orange ou de pamplemousse (sources de vitamine C) avec vos céréales chaudes ou …
les fruits contenant du fer
Quels fruits et légumes contiennent du fer ?
les légumes les plus riches sont les petit pois, le persil, les lentilles, le pissenlit, le pourpier, les haricots blancs et rouges et, bien sûr, les épinards. or Quels sont les 10 aliments les plus …