On appelle « tranchées » les contractions de l’utérus survenant de quelques heures à quelques jours après l’accouchement, qu’il s’agisse d’un accouchement par voie basse ou d’une césarienne. Par extension, on désigne également les douleurs …
Juste après l’accouchement, le fond de l’utérus arrive jusque sous le nombril de la jeune maman, ce qui participe à cette impression de ” gros ventre “. C’est progressivement que l’utérus va reprendre son volume …
A quel moment ressent-on les tranchées ? En principe, elles débutent dans les heures qui suivent la naissance et durent, en moyenne, 3 à 7 jours. Mais certaines jeunes mamans les ressentiront jusqu’à ce que …
Outre les médicaments antidouleurs, certaines astuces peuvent diminuer les douleurs des tranchées : uriner souvent pour éviter la pression d’une vessie pleine sur l’utérus, utiliser une bouillotte chaude, s’allonger sur le ventre avec un oreiller …