Comment s’asseoir avec une lombalgie ?
Gardant les avant-bras et les genoux parallèles au sol. Tenant les coudes sur les côtés pour former un L avec les bras. Étant droit et le regard vers l’avant sans forcer avec le cou. Gardant …
lombalgie position assise
Pourquoi A-t-on mal au dos quand on est assis ?
Lorsque nous sommes assis, la courbure de la colonne vertébrale n’est pas naturelle. La pression sur les disques intervertébraux est bien plus importante que lorsque nous sommes debout ou couché. La colonne vertébrale est composée …