5 aliments à éviter pour retrouver un ventre plat 1 – La charcuterie. Jambon, chorizo et autres charcuteries que l’on aime tant déguster à l’apéro sont à proscrire si vous souhaitez retrouver un ventre plat. …
8 aliments ” brûle – graisse ” à adopter sans tarder La courgette. En plus d’être très peu calorique, c’est un aliment qui favorise l’effet thermique: il nécessite une dépense d’énergie importante pour être digéré. …
À vous le ventre plat ! Modérer son apport calorique. Pour perdre un peu de ventre , vous devez conserver un déficit de calories au quotidien. … Opter pour des aliments “brûle-graisse” … Boire beaucoup …
5 aliments à éviter pour retrouver un ventre plat 1 – La charcuterie. Jambon, chorizo et autres charcuteries que l’on aime tant déguster à l’apéro sont à proscrire si vous souhaitez retrouver un ventre plat. …