La douleur provoquée par les troubles rénaux est en général ressentie sur le côté (flanc) ou au niveau du bas du dos. Occasionnellement, elle irradie vers la partie centrale de l’abdomen. puis Comment savoir si …
L’étirement des lombaires Allongez-vous sur le dos , genoux repliés et serrés l’un contre l’autre, bras en croix ; Inclinez les genoux d’un côté et tournez la tête du côté opposé. Restez dans cette position …
Le mal de dos la nuit ou le mal de dos au réveil est un problème récurrent. Les causes peuvent être malheureusement très variées : de mauvaises habitudes, une mauvaise posture, une mauvaise literie ou …