Bien dormir en s’automassant Appuyer avec la pulpe du pouce sous le pied, dans le creux situé au milieu de la voûte plantaire, et masser en réalisant des petits cercles, dans le sens des aiguilles …
Repérez la zone qui se trouve sous le coussinet du pied droit, sur la partie interne , du 5ème au 3ème orteil (le foie est un des plus gros organe du corps). Massez en effectuant …
Saisissez le pied à deux mains (une main à l’intérieur une main à l’extérieur) en plaçant les pouces sur la plante du pied. Exercez une pression marquée sur vos pouces depuis le talon jusqu’aux orteils …
Masser les pieds d’une femme, c’est offrir un relâchement idéal pour se décharger des petits soucis de la journée : vivre plus zen en quelque sorte. De la cheville aux orteils, en passant par les …