L’adoption d’habitudes simples peut diminuer le risque de ballonnements et de flatulences : Éviter la bière et les boissons gazéifiées. Éviter de parler en mangeant. Éviter de mâcher de la gomme. Éviter les aliments riches …
Les symptômes de digestion difficile les plus fréquents sont une sensation de lourdeur, une sensation de satiété après avoir peu mangé, des ballonnements, des éructations, des brûlures d’estomac, des nausées ou même des vomissements, des …
Les meilleures tisanes pour une digestion plus facile Le fenouil, la camomille et la verveine contre le ballonnement. La réglisse et la menthe à la rescousse en cas de brûlure d’estomac. Préparez-vous une tisane de …