Quel régime fonctionne vraiment ?
Les 5 régimes qui marchent… vraiment ! La méthode Weight Watchers. … Le Fasting, ou jeûne intermittent. … Le régime “IG bas” … La diète méditerranéenne. … Le régime paléo. puis Comment perdre 5 kilos …
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Comment trouver l’indice glycémique ?
En divisant l’aire située sous la courbe glycémique de l’aliment testé par l’aire située sous la courbe de référence, on obtient l’IG. La référence est donc en général le glucose qui a un IG égal …