Quels sont les symptômes ? Une faiblesse musculaire. “Le patient peut également ressentir des douleurs au niveau des muscles”, explique le Dr Cohen-Koubi car l’organisme est privé d’une vitamine qui favorise le renouvellement des fibres …
La niacine améliore la circulation sanguine, et baisse la concentration de cholestérol dans le sang. Elle baisse ainsi le mauvais cholestérol (LDL) et les triglycérides, au profit du bon cholestérol (HDL). or Où trouver de …
La Vitamine B8 pour fortifier les cheveux et les ongles Essentielle au renouvellement cellulaire (peau, cheveux et ongles), la vitamine B8, appelée aussi la biotine, stimule la synthèse de kératine et donc la pousse des …
Actions des vitamines du groupe B sur le mécanisme du sommeil ? Les vitamines du groupe B, notamment les vitamines B3, B6, B9, B12, sont nécessaires à la fabrication de la sérotonine et de la …