Pourquoi avoir peur de l’avenir ?
Le futur, l’avenir, c’est aussi l’inconnu et, même si c’est parfois excitant, c’est aussi un peu inquiétant. Cette peur est normale tant qu’elle n’est pas trop forte. Elle permet de se dire qu’il y a …
Le futur, l’avenir, c’est aussi l’inconnu et, même si c’est parfois excitant, c’est aussi un peu inquiétant. Cette peur est normale tant qu’elle n’est pas trop forte. Elle permet de se dire qu’il y a …
Anxiété d’anticipation : quand l’angoisse du futur impacte le présent. puis Comment vaincre la peur de l’avenir ? “Il faut apprendre à se laisser du temps pour se remettre des épreuves vécues et observer ce …
La peur est comme l’excitation, mais sans la respiration. Le fait de bien respirer va donc atténuer les sensations et sentiments qui nous font perdre le contrôle. Le plus : Faire un pas de côté …