Avec la chaleur, les vaisseaux se dilatent pour garder à tout prix la température corporelle basse. Problème, une fois dilatés, ces vaisseaux sanguins peinent à faire refluer le sang vers le coeur. L’eau reste bloquée …
Les bains de pieds sont idéaux pour lutter contre les pieds enflés provoqués par une longue marche ou, au contraire, une position statique. Pour cela, préparez une bassine d’eau chaude et une bassine d’eau froide. …
4 conseils pour ne pas grossir l’ été Évitez les régimes bidons pour le « summer body » … Ne vous privez de rien, mais ne manger pas trop. … Buvez du thé glacé maison …
4 conseils pour ne pas grossir l’ été Évitez les régimes bidons pour le « summer body » … Ne vous privez de rien, mais ne manger pas trop. … Buvez du thé glacé maison …
Rétention d’eau : les bons gestes pour dégonfler rapidement Passer un jet d’ eau froide sur ses jambes, du bas vers le haut, à la fin de la douche. Porter des bas de contention (ou …
Les pieds et chevilles gonflés peuvent être soulagés par des bains alternés d’eau chaude et froide pour leurs effets vasomoteurs sur les veines et capillaires de ces zones. Le chaud dilate les veines et le …
En effet, quelques règles simples apportent un soulagement rapide : la mise au repos de la cheville, l’application de glace (une dizaine de minutes, quatre fois par jour), une compression locale à l’aide de bandes …